Koliko je željeza potrebno djetetu? Američka pedijatrijska akademija preporučuje da mala djeca, djeca i tinejdžeri unose 8 miligrama željeza dnevno, dok bi dojenčad trebala primati 11 miligrama. I važno je dati svom djetetu pravu vrstu željeza – životinjski izvori se bolje apsorbiraju od biljnih izvora, iako roditelji vegetarijanci i vegani ne bi trebali paničariti ako…
Atopijski dermatitis, poznat i kao ekcem, jedno je od najčešćih stanja kože na svijetu. Zapravo, pogađa do 10% svih ljudi diljem svijeta, bez obzira na njihovu lokaciju ili etničku pripadnost. Ako imate atopijski dermatitis, možda ćete primijetiti da vaša koža s vremenom postaje suha i ljuskava, crvena i svrbi, ili čak bude ispucana ili puna…
Svi znamo da su bore prvi znakovi starenja. A da biste ih se riješili, morate se početi brinuti o svojoj koži u ranoj dobi. Možda mislite da je najbolje da počnete koristiti losione ili gelove protiv starenja čim primijetite prve znakove starenja, ali u stvarnosti je najbolje da počnete uzimati kolagen dodatak sada, dok ste…